こんばんは。時間にして深夜2:23です。こんな時間になにをしているんだと思われるかもしれません。なんというか自分の生き方についてずっと考える事が最近あって考えながら書いています。 まずは自己紹介ですね！ 僕は現在30歳で […]
本日は『ダイエットで挫折してしまう方へ』というタイトルです。 このタイトルを読んで見てくれた人の中には、コロナ禍で自宅時間が増えて、もれなく「コロナ太り」した人も少なくないと思います。 単純に、加齢によって、代謝が悪くな […]
あなたの健康を一緒に考えさせてください
パーソナルトレーナーとして８年間、ダイエットコーチとしてこれから頑張ってきたいそんな30歳です
